传说三国时先主刘备在临死前曾语重心长地对太子刘禅道：“汝勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”劝诫继位者要广施仁政。套用在养生知识上，笔者以为“勿以患小而不除”则是至关重要的。

    有一个故事可谓家喻户晓。说神医扁鹊行医回到齐国时，齐桓公把他作为客人招待。一次扁鹊对桓公说：“您有点小病，在肌肤和肌肉之间，如不及时治疗，病情必会加深。”当时齐桓公自我感觉良好，就说道：“我没有病。”扁鹊退出后，齐桓公对左右近臣说：“医生竟如此贪图名利 ......