知足常乐 常存“六心”
我们的祖先在《黄帝内经》中说：“以恬愉为务，以自得为功。”就是说要保持心情愉快，知足常乐。要以乐观豁达的态度对待人生，以开朗豪放的情怀处理世事，从而保持心情和顺畅快。这就是养生之机理。
要保持恬愉顺畅的心情，就要做到知足常乐。“知足者常乐”一语，出自《论语》。彭祖说：“名利败身，圣人所以去之。”圣人深知追名逐利，必然伤德败身，故能自觉去之。《蓄德录》说：“遇财货则思争夺，遇功名则思排挤，遇势炎则思趋附，遇睚眦则思报复，遇患难则思逃避。”这些都是不顾他人，谋求个人利益的欲望，私欲熏心，贪得无厌，则多劳心伤神，于健康有害 ......
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