我们知道，长寿老人呼吸频率比常人一般略低。同样，心境平和的健康人，比起患病的人、身体虚弱的人，呼吸频率也是偏低的。可见，呼吸频率与人的身体健康息息相关。

    呼吸频率是指人在一分钟的呼吸次数。正常的人在一分钟之内约呼吸14～18次。笔者在习练华佗遗术五禽戏及太极拳晨运健身治病时 ......