体弱多病也长寿

http://www.100md.com 2011年1月1日 《养生月刊》 2011年第1期

     按照常规常理，健康才能长寿，可是凡事都有两个方面，体弱多病者也能长寿，根据实际调查，不少高龄老人曾经是体弱多病者，这是什么原因呢?因为——

    体弱多病的人更能珍惜、保养自己的身体，防范于未然。由于有某种“养身病”，头上戴着“紧箍咒”，不敢随意放纵，生活处处检点。善于体察自己身体的细微变化，有点头痛脑热就去看医生，及时检查和治疗，赢得了治病的时间。而身体健康者则有点“马大哈”，自恃强壮而忽视及时治疗，以致小病酿成大病，“不病就不病，一病要老命”。

    体弱多病的人“久病成良医”。在同疾病作斗争的过程中，增强了战胜疾病的自信心，提高了自身的免疫力，积累了治病养生的可贵经验，一旦遇到气候变化或有患病的前兆，能及时察觉，为早治疗、早康复创造了条件。

    体弱多病的人有自知之明，一般不争强好胜，不做力不从心的事，不为小事而生气，遇事随遇而安，泰然处之，行若无事，这也有利于健康长寿。

    我今年已84岁，有6种慢性病(心脏病、高血压病、糖尿病、颈椎病、前列腺增生、带癌生存)困扰，但我有病不怕病，病中求康乐，依然乐观进取，科学养生，自信能长寿。

    人是要有一点精神的，奉劝体弱多病的老人千万不能失去追求长寿的信心。(邓旭红)

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