精神休闲是一种享受

http://www.100md.com 2011年1月1日 《养生月刊》 2011年第1期

     在喧闹的环境中我们都向往清静，在紧张的快节奏生活里我们都需要休息，也许，忙里偷闲也算得上是一种懒懒的美，这种懒懒的美是我们真正希望得到的。

    “宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒”。这是一种心灵的休闲。如果你身居闹市，能透过喧嚣浮躁，放眼远眺，欣赏“大漠孤烟直，长河落日圆”的旷野风光，你会发觉世界很美。心若平静了，那根紧绷的心灵之弦也就会自然放松，得到恬美的休养和甘霖的滋润。

    为事业奋斗，为工作忙碌，为衣食住行操劳，成天奔波，身心重负，生活乏味，总希望有个悠闲的精神驿站，养精蓄锐，以利再战。或忙里偷闲，或远离尘嚣，悠然漫步田野，领略一缕炊烟一席泥土的清香，从中咀嚼返璞归真的禅意，悟出人生的哲理；或畅游名胜，寻访古迹，在美好河山和悠久历史文化的熏陶下，精神得到升华，从而闪烁智慧和灵感的火花，或放下身边的琐事，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”，掸去世事的牵绊和人生的不如意，心无所羁，神思纵横，信马由缰；或捧一本好书，让字里行间的簇簇馨香洒满思路，陶醉在一种“结庐在人境，而无车马喧”的境界里；或泡一杯清茶，独自重温以往的信件、日记和照片，静静回味那个季节的心曲，涌出一股温情和感动，生命又有了足够的底气……

    精神休闲是一种享受，让人欣赏到恬适之美，生出激情与活力。

    让生命自由舒展开来吧，哪怕是懒懒的、淡淡的或轻轻的!(管 村)

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