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编号:12082811
笑能长寿,哭也延年
http://www.100md.com 2011年2月1日 《养生月刊》 2011年第2期
     笑与哭,是健康长寿的功臣。

    笑是人的心理和生理健康、精神愉快的表现。笑是取得胜利和幸福的象征。人人都会笑,人人都爱笑,笑成为社会的追求和赞赏。宋代词人苏东坡有句名言“百年须笑三万六千场”。笑受到了社会各界人士的赞美。政治家说:笑是和平的福音;军事家说:笑是一发庆祝胜利的礼炮;音乐家说:笑是一首动人的乐曲;数学家说:笑是一个甜甜的圆;园艺家说:笑是一束美丽的鲜花;医学家说:笑是一剂神奇的妙药。笑能扩张肺叶,调整呼吸,清除器官中的废杂物质,笑能缓和神经,促进肌肉放松;笑能驱散消极情绪,缓和焦闷、忧虑、悲伤等消极心理;笑能增进食欲,促进消化道的内分泌和营养物的吸收,减少内脏罹病;笑还能调节神经功能,改善睡眠等等。笑是促进健康、延年益寿的功臣。

    大千世界,职业万千。笑能构成一个个社会和谐的乐章。无论是谁,只有用热情和微笑面对自己的职业,这个团体才能组成胜局。经商“不会笑,莫开业”;当教师的不会笑 ......

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