皇甫谧(215-282年)是魏晋时期著名的医家和学者，其巨著《针灸甲乙经》已被公认为中国现存最早的针灸学著作。同时，他还善于博取众家之长，将养生术运用在生活之中。按现代人的眼光看来，皇甫谧的寿命并不是很高，但在人均寿命还不到50岁的魏晋时期，67岁的他已经算得上是“高寿”的了。值得一提的是，皇甫谧的身体并不是很健康，在他的一生中，有相当的一段时间是在病中度过的，但他却以积极的心态和科学的养生方法得享古稀，实属不易。

    皇甫谧的养生不在于异，而在于精。他认为，无论是治病还是养生，都要根据自身的实际情况来对待，切不可迷信某一种治疗或者是养生的方法。即使是名家名方，也不适合所有人的体质，而应该对证下药，世间没有一种药物可治百病。皇甫谧这一结论是根据自己的实践得来的：40岁时，他因患风痹病，曾服用张仲景发明的“五石散”，结果因体质与药性相抵，不仅没有治好，相反加重了病情。证明了治病养生应因人而异 ......