起居有常
李老的生活简单而有规律，每天六点前起床，六点半早餐，七点左右上班，下午六点多回家，稍事休息后进晚餐，八点许就寝。如果觉得精神好，常看一会书，则睡觉已在十一点以后，次日又按时起床上班。李老的业余生活是单调的，看病、看书、备课与写作几乎就是他的业余生活了。李老虽也养些花草，可惜心无二用，养着养着，花草不见了，只留下花盆。至于锻炼，李老既不打拳做操，也未见他与家人外出散步。但他认为自己是坚持锻炼的，那就是每天上下班骑自行车，每天上下楼坚持爬楼梯。几年前他跌伤右腿后，虽不骑自行车了，但爬楼梯还是坚持的。他说：“别人锻炼要早起爬城隍山，我只要每天上下五楼，而且不论刮风下雨，从不间断。”有时候门诊下班太迟了，他就从医院走五站路回到家里。
李老今年已七十七岁，工作仍十分繁重。他每周四天上班，因求诊者众，每次门诊都要拖班。作为第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，他带教多个学生。除临床带教外，经常利用休息时间备课、授课，系统地讲授温病学说等经典文献，并将自己多年积累的临床经验毫无保留地传授给学生，还非常仔细地批改学生撰写的医案与文章。一有空暇，则端坐于书桌之前，伏案阅读，温故知新，或凝神沉思，或笔耕不辍。繁重的工作似乎没有对他的健康带来不利的影响，这主要得益于良好的睡眠。李老的养生经与《内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守”、“志闲而少欲，心安而不惧”的论述相吻合。, http://www.100md.com(马红珍 叶黎青 李星凌)
李老今年已七十七岁，工作仍十分繁重。他每周四天上班，因求诊者众，每次门诊都要拖班。作为第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，他带教多个学生。除临床带教外，经常利用休息时间备课、授课，系统地讲授温病学说等经典文献，并将自己多年积累的临床经验毫无保留地传授给学生，还非常仔细地批改学生撰写的医案与文章。一有空暇，则端坐于书桌之前，伏案阅读，温故知新，或凝神沉思，或笔耕不辍。繁重的工作似乎没有对他的健康带来不利的影响，这主要得益于良好的睡眠。李老的养生经与《内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守”、“志闲而少欲，心安而不惧”的论述相吻合。, http://www.100md.com(马红珍 叶黎青 李星凌)