医生们在诊病时常可发现，各种各样的癌症，及冠心病、高血压、胃溃疡、糖尿病、肝胆疾病、神经官能症、甲亢、头痛、妇科病、更年期综合征等等疾病或症状，都与心理因素有着密切的关系，而其中最主要的心理因素就是负性情绪，即不利于身心健康的情志状态。来自医生的临床病例报道和医学实验研究结果也都表明，抑郁、紧张、焦虑和恐惧等不良情绪，都是健康的大敌，可以诱发许多疾病，或加重病情。

    那么，两千多年前，我们的中医先贤们是怎么认识这个问题的呢?中医学认为，一个人要保持健康长寿，就必须做到形神相合，情志平和舒畅、精神乐观豁达，这就是健康长寿的法宝。中医学还以独特的机理阐述了“问题情志”是怎样影响疾病的发生、发展和康复的。

    一、以“五行学说”解析情志致病机理

    要说情志致病，不得不提及中医学中的“五行学说”，以及“五行”与“五脏”、“五志”之间的玄机妙理，从中还可以悟出一些预防情志病的养生之道。

    参考《中医基础理论》(印会河等编著，上海科学技术出版社)教科书，我们可以了解中医学中的“五行”蕴涵的机理和意义是非常丰富的。

    所谓“五行”，即木、火、土、金、水五种物质。“五行学说”是以五行的特性来推演和归类事物的五行属性的。中医将人体的各种组织和功能，归结为以“五脏”为中心的五个生理病理系统，配对五行；将人体的各种情志和表象，归结为以“五志”为特征的五种情志变化，配对五行。这早在千年前的《素问》中就有记载了：“人有五脏化五气 ......