当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生月刊》 > 2011年第6期
编号:12111491
跋涉游历 强健体魄

     旅游是一种放松心情,开阔视野,又能强身健体的娱乐活动。男女老少,不同人群都能从旅游中得到满足,是一举多得的好事情。也无怪乎现在越来越多的人选择旅游作为休闲娱乐的方式,从黄金周各旅游景点游客爆满的新闻报道中。就能看出人们对于这项活动的热衷程度了。旅游的确在我们的业余生活和养生保健方面都发挥着重要的作用。

    旅游,是一种良好的锻炼身体的方式,使人焕发青春,增强活力。晋代的王羲之,曾一度弃官游名山,钓鱼打猎作为冶情、除烦的一项养生术。苏东坡好登山,庐山、罗浮山、惠山等,都留下他的足迹。他就认为登山是锻炼身体的好方法 ......

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