身心健康是中青年学习创业、服务社会的重要条件，也是老年人怡养天年、安度晚年必不可少的。笔者年已九十高龄，躯体尚称粗健，自问才学疏浅，愿与读者探讨养生之道。

    一、注意个人卫生

    中医学认为，引起人体发病既有外因，又有内因。外因如气候异常(中医学称为六淫之邪),环境(包括空气、水源)污染，若不避之有时，改善环境，采取防护措施 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。




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