中老年人大多能记忆起几十年前的状况。那时的人，瘦弱的比较多，面色差的比较多，未老先衰的比较多，心情压抑的比较多。那时，比较流行的是缺铁性贫血，那就要补血。现在因为人们不贫血了，也不需要补铁了。大家却忙着补钙呢，说腰背痛、小腿酸都是骨质疏松造成的。每个时代有每个时代的社会特点，也会有疾病的特点。当物质条件还不十分丰富，短缺是特点，穿的不够丰富，吃的也不够丰富。现在呢，现在我们不缺吃的，往往是吃太多了，把自己吃坏了；现在我们不缺喝的，往往是喝太多了，喝坏了的不仅仅是胃，还有心；现在我们不缺住的，往往是墙太多了，我们把自己关了起来了，一个人傻傻的面对一个屏幕，还手持一只鼠标：现在我们不缺看的，电视机屏幕尺寸一再挑战我们的想象极限，很多人把自己“种”在沙发中，越来越象一颗溜圆的土豆了；现在我们能跑得很远，但不是用双脚，而是用轮子，烧的不是身体的脂肪，而是汽油；现在我们的居住条件改善了，却再也不请邻居来家里坐坐，一起说说有趣的事儿了。差不多现代人处于一种很有压力的环境中，饭不好好吃、觉不好好睡，环境污染，空气不新鲜，身体基本上都处于亚健康状态。生活形态，或者生活方式改变了，健康有可能出现新问题。

    作者回顾了近年一些中年以上人群的健康状态调查的报告，很能说明一些问题。例如南京的5000例35岁以上人群的健康调查(《中外医疗》2009年第26期)表明，排列前10位的疾病是高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、呼吸系统疾病、胆囊炎胆石症、肿瘤、胃肠病、骨关节病和神经系统疾病。它们合计的比例达到35.85%。2010年就杭州城市居民的一份10130人的小样本调查指出，亚健康人群有20.5%(《浙江中医杂志》2011年第5期)。北京市亚运村社区居民健康状况调查(《中国公共卫生》2008年第8期)，文章调查了居住在北京市朝阳区亚运村社区的居民1577人 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


闂勬劒绨張宥呭閸ｃ劌甯囬崝娑崇礉缂冩垹鐝柈銊ュ瀻娣団剝浼呴崣顏冪返閻栧崬绺炬导姘喅閹存牗婀佹稉鈧€规氨袧閸掑棛娈戝▔銊ュ斀娴兼艾鎲冲ù浣筋潔閵嗭拷
濮濓拷娣団剝浼�闂団偓鐟曪拷 2 缁夘垰鍨庨敍鍫濆帳鐠愯鏁為崘宀€娅ヨぐ鏇炴倵濮ｅ繐銇夐崣顖欎簰妫板棗褰�10娑擃亞袧閸掞拷閿涘鈧拷
    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村