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藕入菜谱味鲜美
http://www.100md.com 2011年10月1日 《养生月刊》 2011年第10期
     时人秋天,鲜藕应令上市,家常的菜谱中又添了一味美食,让人一饱口福。

    藕,睡莲科植物莲的肥大根状茎,外皮黄白色,内为白色,中通外直,在华夏大地已有3000余年栽培史。《尔雅-释草》云:“荷,芙渠,其实莲,其根藕。”我同的藕主要分布于中、南部诸省区浅水泽塘,尤以湘、江、浙栽培为盛。藕的品种依上市季节论,有果藕、鲜藕和老藕之分。果藕7月上市,质嫩色白,可生吃;鲜藕中秋前后登场,营养充分,味鲜质嫩;老藕全年出产。按适应水位分,有浅水藕与深水藕之别。浅水藕的主要品种如:苏州花藕、南京花香藕、海南州藕、湖北的六月报、重庆的反背肘等;深水藕主要有广东丝藕、湖南泡子、江苏宝应的美仁红等。

    我国有不少藕之佳品,如广西桂县的大红藕,身茎粗大,生吃尤甜,熟食特别绵,风味独佳。据传,清代乾隆皇帝游江南时,曾指名要品尝此藕;湖南双寿县的白臂藕,向如玉,状如臂,清脆甜爽,落口消融,食而无渣,被人称为“泥水深处的鲜水果”;苏州的莲藕,有“雪藕”之称,早在唐代就列为贡品,其色自如雪,脆嫩甜美,胜似鸭梨;杭州的两湖莲藕 ......

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