琴棋书画，古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长寿。《老老恒言，消遣》中认为琴棋书画值得提倡，特别是老年人可以从琴棋书画中得到益处和乐趣。书中说：“笔墨挥洒，最是乐事”，“棋可遣闲”，“琴可养性”，又说：“幽窗邃室，观奕听琴，亦足以消永昼”。的确，在清静明亮的屋内，或临摹、展玩字画；或抚琴、听琴；或观棋、弈棋，品味出其中的佳妙之处，达到心领神会的境界时，就能体会到其中无与伦比的乐趣。

    抚琴益身心

    琴是我国传统文化中的一种雅趣。抚琴养生，早在唐代已有。唐代医家孙思邈在《千金要方》中说：“弹琴瑟，调心神，和性情。”古人借琴抒发情怀，指应于弦，藉琴已成曲，心动而手应，畅心情而动肢体 ......