◎欧阳军

    传统国术

    古代另类保健法

    ——砭术

    ◎欧阳军

    砭字为石字旁，是古人治疗疾病的一种石制工具，砭术产生于石器时代。石器时代人类所用的各种工具主要是用石头制成的，从先民们患病后信手抓块石头在患部压、刺、擦到形成系统的砭术，制成各种专用的砭具，经历了漫长的过程。近年来在内蒙古、河南等地出土的砭具，证明，在新石器时代后期，砭术在“术”和“具”两方面已有了相当的水平。

    砭术最早见诸文字当属《黄帝内经》，如《素问·异法方宜论》记载：“故东方之域，天地之所始生也，鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸，皆安其处，美其食，鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡，其治宜砭石，故砭石者亦从东方来。西方者，金玉之域，砂石之处，天地之所收引也，其民陵居而多风，水土刚强，其民不衣而褐荐，其民华食而脂肥，故邪不能伤其形体，其病生于内，其治宜毒药。故毒药者亦从西方来。北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜艾灸。故艾灸者亦从北方来。南方者，天地所长养，阳之所盛处也，其地下，水土弱，雾露之所聚也，其民嗜酸而食胕。故其民皆致理而赤色，其病挛痹，其治宜微针，故九针者亦从南方来。中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者亦从中央出也。”

    从《异法方宜论》中看到，砭、药、灸、针和导引五法中，除导引按跷可归于健身体育活动外 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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