我学会了艾灸

http://www.100md.com 2017年3月23日 养生月刊 2017年第1期

     ◎鄂安

    我学会了艾灸

    ◎鄂安

    常言道：“不经一事不长一智。”我学艾灸是被腰疼病逼的，我的腰白天不疼，就是晚上疼，疼起来觉也睡不好，人也渐渐地消瘦了。我问过中医师，他告诉我：“这是风寒湿邪引起的经络不通，气血不和所造成的疼痛。”怎样治疗呢？我反复思索简便的治疗办法。想起一位朋友用艾灸辅助治疗类风湿关节炎，启发了我。

    我一般选择在晚上睡觉前进行艾灸，每次30分钟。让燃着的艾柱对着患处进行熏烤，患部有热感和针刺感为宜。我连续进行了15天艾灸，腰痛病情大有缓解，觉也睡得着了，精神也好多了。

    艾灸是我国中医的传统疗法，它可以祛风寒、通经络。使经络畅通，气血和顺，防治疾病。在学习艾灸的过程中，我觉得艾灸取材容易，既经济又实用，容易学会，也容易掌握。希望跟我有类似病痛的朋友不妨试一试。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-1734/2017/01/024.htm