◎德 智

    彭祖养生术

    ◎德 智

    史料记载，彭祖姓筏名铿，是上古颛顼帝的玄孙。相传他历经唐虞夏商等代，活了800多岁。关于彭祖有许多争论，但有两点是确凿无疑的：其一他高寿；其二他深谙养生之道。《庄子·刻意》曾把他作为导引养形之人的代表人物，《楚辞·天问》还说他善于食疗。

    民间传说

    传说彭祖活了767岁，仍无衰老迹象，耳不聋、眼不花、背不弯、腰腿不疼。商朝君王派人询问彭祖长寿秘诀，彭祖回答：“欲举行登天，上补仙宫，当用金丹。其次，养精神、服草药，可以长生。”那人又问他身世，彭祖唉声叹气地说：“我遗腹而生，三岁丧母，又逢战乱，流落西域，几百余年。”又说：“我一生丧四十九妻，已五十四子，屡遭忧患。”谁知又过了70年，有人发现他还在流沙国游玩，直至800多岁才逝。

    民间传闻虽然极具神话色彩，但也反映了人们对彭祖长寿的羡慕之情。实际上，彭祖高寿的秘诀在于他创制导引术、房中术、吐纳术、烹饪术和摄生术 ......