◎胡荣兰

    简单的健身方法

    ——梳头

    ◎胡荣兰

    我们每天都要梳头，梳头不仅使人看上去干净整洁、精神焕发，而且对身体健康也是大有好处。

    用梳子梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进血液循环。特别是对于有神经衰弱症状或由于失眠、思考过度而引起神经性头痛的人 ......