养生歌
◎余庆
养生歌
◎余庆
健康第一位
健康摆在第一位，
精心调养要学会，
顺其自然心态好，
岁岁平安最宝贵。
科学刷牙保健康
科学刷牙保健康，
选好牙刷第一张，
使用温水不酸痛，
早晚各刷三分钟。
百岁志不衰
人老心明不是非，
前程美景也可追，
莺歌燕舞度盛世，
百岁之路志不衰。
晨练葆安康
天光即起床，
晨练沐晨光，
贵在经常化，
百岁葆安康。
热水洗脚四季天
热水洗脚四季天，
临睡上床助安眠，
胜似补药通气血，
舒经活络似温泉。
养生四先歌
久立先养足，
久夜先养目，
久卧先养气，
久劳先养神。, http://www.100md.com
养生歌
◎余庆
健康第一位
健康摆在第一位，
精心调养要学会，
顺其自然心态好，
岁岁平安最宝贵。
科学刷牙保健康
科学刷牙保健康，
选好牙刷第一张，
使用温水不酸痛，
早晚各刷三分钟。
百岁志不衰
人老心明不是非，
前程美景也可追，
莺歌燕舞度盛世，
百岁之路志不衰。
晨练葆安康
天光即起床，
晨练沐晨光，
贵在经常化，
百岁葆安康。
热水洗脚四季天
热水洗脚四季天，
临睡上床助安眠，
胜似补药通气血，
舒经活络似温泉。
养生四先歌
久立先养足，
久夜先养目，
久卧先养气，
久劳先养神。, http://www.100md.com