◎石柱国

    过节欢乐勿忘忧

    ◎石柱国

    新春佳节，合家团聚，欢声笑语，其乐融融，但在这举国同庆欢乐的节日里，奉劝诸君切勿“乐而忘忧”，还应注意以下几点。

    暴食伤身体

    新春期间，鸡、鸭、鱼、肉、蛋等佳肴，一应俱全，味美色鲜，刺激着人们的食欲。鱼、肉、蛋等食物固然是含蛋白质，脂肪很高的食物，这是人体所必需的。但是除了这些以外，如蔬菜、水果、谷类中也含有多种维生素以及多种矿物质，都很少有人问津。因此，有些人恨不能把预备好的好吃的食物，全在春节这几天吃遍，于是，顿顿大鱼大肉，山珍海味，大口大口地吃了起来，可是，你可曾想到，只要几天，就会望着满桌荤腥，胃口全无。所以，营养学家认为，暴食会使胃纳增加，超过了胃肠生理阀，使其蠕动减慢，消化能力减弱，而出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良的症状，更为严重的还可以发生胃下垂，胃穿孔，胃肠出血等急腹症。据有关资料述称，这种疾病在春节期间的发病率要比平时高达4倍以上 ......