◎胡 才

    管住嘴 迈开腿

    ◎胡 才

    我现年85岁，自查出2型糖尿病之日起，已有26年“糖龄”了。不仅血糖尿糖高，且并发症涉全身：高血压、脑血栓、冠心病、前列腺增生、视力下降、全身瘙痒、下肢及双脚面发黑、便秘等等。脑血栓因救治及时没有留下任何后遗症，非常万幸。

    多年来空腹血糖14～16毫摩尔/升之间，曾因血糖高达32.3毫摩尔/升发生酮症酸中毒，经抢救治疗得到缓解。

    时至今日：空腹血糖稳定在6～7毫摩尔/升之间，餐后2小时10毫摩尔/升左右。心率74次/分，但心脑供血不足、动脉粥样斑块仍存在，视力左眼4.9，右眼4.7，尿糖阴性，结合辅助外用药，瘙痒没有了，下肢多肉色，少黑色，双脚脚面恢复原本肉色，只有黑斑点，大趾白了，基本同正常人一样了，所以如此，我深有体会：在医师指导下坚持服药、管住嘴、迈开腿是缓解糖尿病的三大法宝。

    坚持服药

    除在抢救酮症酸中毒时注射和输液胰岛素以外，几十年只口服二甲双胍 ......