◎石柱国

    控制糖尿病中医来助力

    ◎石柱国

    糖尿病是一种由遗传、免疫缺陷等导致体内胰岛素不足引起糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱的慢性疾病。中医学认为，糖尿病属于消渴病范畴，食伤脾胃、肝气郁结、劳欲过度、阴虚精耗等是其发病的主要机理。糖尿病是继心脏病和肿瘤之后人类健康的第三杀手，又被医学界称之为“无声杀手”。

    糖尿病分为四大类型：1型、2型、特异性糖尿病和妊娠糖尿病。中老年人及偏肥胖者以2型为多见。糖尿病无合并症者，可以通过中医养生调理来得到控制。

    心胸豁达 调畅情志

    《素问·上古天真论》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”由此看出，保持良好的心态，乐观的情绪，不要遇事大怒或大喜，是控制和预防糖尿病的一个重要因素。反之，精神紧张，喜怒无常以及情绪不稳定等则极易诱发糖尿病的发生，还会增强组织对胰岛素的抵抗。中医学认为，长期过度的精神刺激，可以转化为火邪，如郁怒伤肝，肝气郁结，可以化火，化火之后，又导致伤阴而成为阴虚，就可能发为消渴病。元代名医刘河间说：“消渴者……或耗乱精神，过违其度……燥热郁盛之所成也。”因此，中医养生要求糖尿病患者要情绪稳定，心情开朗，豁达愉快，加强自我修养，保持心平气和的良好心态，这些对于糖尿病的调理康复，是至关重要的。

    起居有常 坚持运动

    《素问·上古天真论》述称“食饮有节 ......