若要心脏安 常按七穴位

    ◎祝步文

    心是人体“总根”。五脏六腑，五官七窍，四肢百骸的经络血脉，都要流经这里，汇集到这里，并由这里输送到全身。所以说，心健康，全身才健康。心肌缺血，全身经络就会不同程度的受损。当下心脏病发病率高，就是由于没有好好保护心脏。许多人等到心脏症状出现了，再去注射“丹参”针，甚至“插管搭桥”。我认为，心脏病也应当注意未病先防。

    心脏病多半是因动脉粥样硬化或动脉血管壁斑块脱落阻塞血管造成的，预防动脉阻塞的最好办法是平时(心脏病尚未形成)不让血管壁形成斑块，保证血液畅通。

    要使“流水不腐”，就得经常疏理渠道。同样的道理，要使血液畅通，就得经常疏理经络血脉。经济、简便、实用的疏理方法，就是坚持穴位按摩。传统中医发现，按摩如下七个穴位，能使心脑血管畅通，它就是劳宫穴、神门穴、内关穴、膻中穴、巨阙穴、鸠尾穴、太溪穴。现对其一一进行介绍。

    劳宫穴

    此穴属于手厥阴心包经 ......