腰椎间盘突出症三分治七分养_腰背_枕头

腰椎间盘突出症三分治七分养

http://www.100md.com 2017年3月23日养生月刊 2017年第5期

腰背,枕头,卧床

     ◎朱立文

    腰椎间盘突出症三分治七分养

    ◎朱立文

    现在，腰椎间盘突出症已不是老年人的“专利”。据不完全统计，35岁以下的腰椎间盘突出症患者几乎占到一半。

    椎间盘本身仅有少量血液供应，营养极为有限，再加上很多职场人常年不运动，久坐、坐姿不良，导致腰背肌或韧带遭受长期压力，容易发生退变。不注意腰背部保暖 ......

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