◎严余明

    秀发浓密乌黑是健康的标志

    ◎严余明

    一头健康、华丽的头发是青春活力的一种标志，它不仅有保护人体的生理作用，而且浓密的头发往往象征着一个人身体健康。谁都希望自己有一头乌黑发亮的头发，这会使人容光焕发、富有魅力。相反，如果头发过早脱落，人就会毫无生气，更谈不上漂亮了。有些人过分注意自己的头发，如梳头或在枕上发现掉了一些头发就精神紧张。担心长期下去，头发就会越来越少。我们知道，脱发除了少数是病态外，多数为正常现象。

    一个人的头发有10万～15万根。每根头发都由皮肤内的毛根和头发外的毛干两部分组成。一般来说.头发的生长速度约为每天0.3~0.4毫米，每月1厘米左右。毛发的生长速度与年龄、健康状况及个人体质有关。在人的一生中。毛发经常脱落和再生，而周期性反复生长，即按着生长期、退行期、休止期等周期性地循环。伴随此周期，毛发和毛囊都有显著的变化。人的每一根头发都有独立的周期。头发的生长期是5~ 7年，长的可达25年；休止期为数个月；退行期则为2~4周。不是全部头发都处在生长期，约有15%~20%的头发是处干休止期的，每天都有极少部分头发处于退行期，此时头发就要脱落，这完全是头发新陈代谢的结果，属于正常的生理现象。

    头发的生长和脱落容易受到内外环境的影响.如阳光的照射可加快头发的生长，心情不佳及某些疾病则可引起头发的脱落，常见的有斑秃、脂溢性脱发，早秃等。

    为什么会脱发

    引起脱发的原因复杂，有些病理机制迄今尚未明确，大致上有下列因素。

    1.精神因素：人的精神状态、心理变化等对头发的生长影响很大。精神高度紧张、过度疲劳及忧思过度等会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，导致供血不足，于是营养不能充分供给毛母细胞而影响头发的生长与健康，出现头发易脱落等。斑秃患者在发病前往往有长期的或突然遭受强烈的精神刺激病史 ......