◎许力行

    搓揉耳朵祛病延年

    ◎许力行

    祖国医学认为“耳为宗脉之所聚”“一身之气贯于耳”。这说明耳朵经络和全身脏腑、四肢、五官都有紧密联系。内脏有了病变，就会在耳朵相应的穴位上表现出来，比如压痛、结节、皮疹、静脉充血、电阻变低等现象。中医学又指出“肾气通于耳”，肾气不足会导致听力下降、耳鸣，引起心烦、睡眠不好等症候。搓揉耳廓可以反馈性地激发全身活力，促使气血运行，调动体内正气，以达到增强肌体对疾病的抵抗力、免疫力、代谢能力，保持相对的生理平衡，收到有病治病、无病健身的效果。

    例如，搓揉耳部能解除疲劳，增加睡眠，对神经衰弱所引起的失眠、头痛、头晕、记忆力减退有良好的治疗效果；能促进胆汁分泌，有利胆道的通畅，防治胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展；能促进血液循环，防止脑动脉硬化，抑制高血压的形成；还能补益肾气，强壮身体，抗衰老葆青春，利于健康长寿。搓揉耳朵可不拘时间、地点与体位，利用晨起、睡前、洗脸、工作之余，看电视、乘车船等时间均可进行。以下具体方法根据个人身体状况可自行选择。

    1.揉耳朵：九十多岁擅长针灸的老中医郭诚杰 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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