◎王延群

    常摩鼻窍益健康

    ◎王延群

    鼻为肺之窍，故有“肺开窍于鼻”之说。中医认为，鼻的通气和嗅觉功能，主要由肺气所主。肺气和，则呼吸通畅，嗅觉才灵敏。正如《灵枢·脉度》篇所说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。”由于鼻是呼吸气出入的主要通道，外邪侵犯人体，往往从口鼻而入。所以鼻又成为邪气侵犯肺脏的入口。鼻窍的变化与肺直接相关，如外邪犯肺，肺气失宣，可见鼻塞、流涕、嗅觉失灵等；肺热较盛者，可见鼻孔干燥，或可见鼻血，甚则喘促而鼻翼搧动等。再从鼻的生理结构看，鼻的内通道又与眼、耳、咽等重要器官相连，因此鼻的保健对人体健康来说，亦显得非常重要。

    鼻子外形上窄下宽，最上部位于两眼之间叫鼻根，下端高突的部分叫鼻尖，中央的隆起部叫鼻梁，鼻梁两侧为鼻背，鼻尖两侧向外方膨隆的部分叫鼻翼。鼻窍指鼻之两孔，还包括鼻梁、鼻柱等。所布窍穴有迎香、人中、素髎等，奇穴有山根、鼻交、夹鼻等。在日常生活中，常见小孩在打喷嚏后用手揉擦一下鼻子，其

    实这是一种自我下意识的防御措施。鼻窍按摩是一种简单易行的养生保健方法。按摩鼻窍具有补益肺气、疏通督脉、救逆回阳、驱寒利湿、疏通鼻塞的功能 ......