国学大师钱穆的养生秘诀
◎张光茫国学大师钱穆的养生秘诀
◎张光茫
钱穆(1895—1990)，中国现代历史学家，国学大师，被称作“中国最后一位士大夫”。他一生经历坎坷，但是最终得享96岁高寿，桃李遍天下，著述近1600万字。作为近代中国最为长寿的人文学者之一，他有一套独道的养生秘诀，值得世人借鉴学习。
可能是目睹父兄妻子早早亡故的原因，钱穆对于养生之道非常重视，所以他在生活中尽可能保持作息的规律。他喜爱练习太极拳，太极拳动中有静，身心同养，在舒张筋骨，缓解心理疲劳等方面都有非常好的效果。关于钱穆练习太极拳，还有一则轶事。是说有一次他正在给学生上课，教室外面有两个小混混在门口探头探脑 ......
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