◎赵向辉

    蹲姿不宜长时做以免膝盖受其伤

    ◎赵向辉

    3个月前的一天，突然左腿膝盖处疼痛难忍，能坚持行走，但行走姿势已经发生改变，妻子说，看起来就像个瘸子。过了十几天，疼痛慢慢减轻，行走起来，外人已经看不出异常，但是仍旧自我感觉膝关节隐隐作痛，以为没什么大事，会慢慢好起来。可是我错了，轻松了没一个月，原先的地方又开始疼痛，重复了一次以上的经历。第三次复发时，我意识到了问题的严重，到医院骨科寻求医生的帮助，拍片后，医生说是膝关节退行性病变。我刚40多岁呀，怎么会这样呢？医生说，这病多数人都会发生，但是有早有晚，发病早主要和长期做蹲姿劳动有关。

    找一找原因

    膝关节退行性病变是怎样发生的呢？正常的膝关节表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅蓝色，半透明，光滑而有光泽。这层耐摩的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节 ......