预防疾病从脚下开始
鞋跟,穿鞋,足趾,选鞋有讲究,足踝扭伤应及时就医
◎周天意预防疾病从脚下开始
◎周天意
高跟鞋能使双腿显得格外修长，挺胸抬头，使女性性感，然而美丽的背后也让不少女性承受由它带来的痛苦。行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时承受的压力更达到体重的3至4倍。每个人的每只脚共有26块骨头，33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。过高的后跟使脚趾、跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝、膝受力增大，腰、腹必须大幅前挺以保持平衡，容易导致足踝疾病，也容易导致腰、臀部肌肉、韧带劳损。鞋跟有多高，痛苦有多大，据报道，成年人的足病70%源于穿鞋不当。
在高跟鞋引发的各类足部畸形中，拇外翻最为常见。拇外翻最常见的发病因素有：穿窄小尖头的高跟鞋 ......
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