◎颜士州

    每当晨曦初露，那些比太阳起得更早的人们便跃然公园里，马路旁，小河边，球场上，年青人纵跳翻飞，老年人腰肢缓展，组成了一幅充满无限生机和生活情趣的晨练图。然而，这壮美的图景中却很难寻觅到中年人，如有，也是形单影只，风毛麟角。

    是什么原因羁绊了他们锻炼的脚步?为什么他们舍弃这陶冶身躯的美景良辰?这是引起我国和世界保健专家探究的课题。

    成家立业是人生道路上的一大转折，人到中年，事业的忙碌和家庭的拖累，明显地改变了青年时期的生活习惯和方式。起早睡晚，忙吃忙穿，赡老抚幼……客观上似乎安排不上体育锻炼时间。要谈健康状况，虽不如青年时期那么强壮有力 ......