◎ 李胜

    我在自家院子里种植小葫芦已十多年了，积累了丰富的种植经验。许多人前来拜师求经。但是，我更多的经验还是怎样把玩小葫芦，来达到健身养生的目的。

    小葫芦也称手捻葫芦。现在许多城市的花鸟鱼虫市场上，卖手捻小葫芦的摊位上摆满了各式各样的小葫芦，最便宜的只要几元钱。

    别看手捻葫芦便宜，但好处多多。一个小葫芦握在手里，轻轻摩挲，心静如秋，无怒无喜，一个人只有心安静了才能真正的静下来。这也是中医养生养心宁神追求的状态。

    城里许多追求养生的中老年人，口袋里装一只手捻葫芦已成时尚，小葫芦便宜、小巧、可爱、健身、环保，寓意吉祥，所以深受大家喜爱。

    怎样把玩手捻葫芦 ......