◎赵德贵

    被誉为“东方毕加索”的著名国画家、“东方画仙”张大千善于颐养天年。他曾手书对联多幅来概括自己的养生之道：“踵羲皇而齐秦，体虚静以储神。”“身健在，且加餐，把酒再三嘱；人已老，欢犹昨，为寿百千春。”读来令人钦佩。

    张大千(1899—1983)，我国现代著名画家，四川人，在国内外画坛享有盛誉，被徐悲鸿推誉为五百来年一大千，被纽约国际艺术学会选为世界大画家。艺术造诣颇深。

    大千大师不仅在画画方面的造诣炉火纯青，在养生方面也十分有讲究，人们一般都认为，他的健康高寿与他一生钟情书画、园林、三健(健吃、健谈、健步)习惯密不可分。现对这几个方面一一进行介绍。

    书 画

    若问书画家的长寿奥秘，无非是天天写写画画、持之以恒而已。张大千先生才华横溢、勤奋作画6万多幅，作诗上千首，集油画、书法、篆刻、收藏、摄影、旅游、美食、健身于一体，大千先生认为：书画是一种在纸上进行的气功和太极拳，准备习字作画前 ...... 婵″倹鐏夐幃銊ユ躬娴ｈ法鏁ら幍瀣簚缁涘绁︾憴鍫熸閺冪姵纭堕弻銉ф箙閹存牔绗呮潪钘夊弿閺傚浄绱濋崣顖濆厴閺勵垵顫﹂幖婊呭偍瀵洘鎼告径杈╂埂閳ユ粏娴嗛惍浣测偓婵撶礉鐠囬鍋ｉ崙璇茬潌楠炴洘娓舵稉瀣煙閻ㄥ嫧鈧粎鏁搁懘鎴犲閳ユ繃鍨ㄩ垾婊冨斧缂冩垿銆夐垾婵婎問闂傤喓鈧拷


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