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编号:570210
药食两用香百合
http://www.100md.com 2018年1月27日 养生月刊 2018年第4期
心安神,百合花,润肺
     ◎王恒苍

    百合,又名强蜀、山丹、夜合花等,是百合科百合属多年生草本球根植物,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种。我国是野生百合资源最多的国家,也是百合栽培开发利用最早的国家,历史非常悠久,早在1400多年前,百合就有庭园栽培。如南北朝梁宣帝赞百合花是:“接叶多重,花无异色,含露低垂,从风偃柳。”药王孙思邈著的《千金翼方》中记述的百合栽培法已很详细:“上好肥地加粪熟属介讫,春中取根大者,擘取瓣于畦中种,如蒜法,五寸一瓣种之,直作行,又加粪灌水苗出,即锄四边,绝令无草,春后看稀稠所得,稠处更别移亦得,畦中干,即灌水,三年后其大小如芋,又取子种是得,一年以后二年始生,甚小,不如种瓣。”《本草纲目》中也提到了按徐锴岁时广记“二月种百合,法宜鸡粪”的栽培方法。

    百合鳞茎中含丰富淀粉,可食用,亦作药用。我国三大食用百合有甘肃兰州百合、江苏宜兴百合和江西龙牙百合,其中兰州百合含糖量高,味甜,粗纤维少,肉质细腻,堪称食用百合上品;宜兴百合又名卷丹,味稍苦,尤其可药用;龙牙百合介于两者之间 ......

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