◎郁建民

    从去年春天起，我开始学太极拳。太极拳动作柔和、速度缓慢，架式的高或低、运动量的大与小，都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者之专利。无论是理论研究还是亲手实践，无论是提高技艺功夫还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，练习太极拳，学会太极拳，并从中获取各自需要。

    开始学打拳时，我只会跟在别人后面整套模仿，纯属瞎比划。后来，我改变了方法，“各个击破”。比如打24式太极拳 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



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