◎蔡京玲

    腰痛是中老年人最普遍的痛证，其次是膝关节痛。70%的老人们经常受到腰酸背痛的困扰，一般是搬移或提起重物用力过度而使肌肉拉伤或韧带扯伤所诱发，后者俗称扭伤。也有许多是因关节炎及脊椎病变等所造成。

    ●非癌慢性痛，中老年多有

    凡是不因癌症产生的痛，通称非癌慢性痛。疼痛程度可强可弱，可以强烈如刀割，也可仅似灼热或酸楚感觉。历时也有久暂之分，通常可于数周内自愈。临床上，凡病程不超过四周者，称急性患者。如若病痛持续达3个月以上者，则属慢性。且后者病痛会再度光临，尤其当持续睡眠不足、疲惫无力或心情不好陷入低潮时，常可令病情加重而疼痛更烈。另外，疼痛在晚间常会干扰睡眠 ......