怎样防治网 球肘
网球肘,肘部,前臂,网球肘的症状和诊断,网球肘的护理与治疗,网球肘的预防
◎王荣华赵女士今年46岁,时常做完家务后,感觉手臂酸痛,休息过后就好了,因而没在意。但近几个月来,手臂比往日疼痛了许多,只好去医院诊治。医生诊断后说:“你得的是‘网球肘’!”这下赵女士纳闷了,说:“我从来不打网球,甚至和体育运动都不沾边,怎么会得‘网球肘’呢?”
原来,“网球肘”因网球运动员易患此病而得名,医学名称是“肱骨外上髁炎”,又叫“肘外侧疼痛综合征”“肘关节劳损”“肱骨髁上骨膜炎”“肱桡关节滑囊炎”等。本病多因前臂伸肌群起点部反复受到牵拉刺激而引起,是一种慢性损伤性疾病。专家提醒,网球肘不是网球运动员的“专利”,凡是长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的人都易得此病,如网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫球运动员以及家庭主妇、铁匠、砖瓦工、木工、钳工、水电工、厨师、小提琴手、摄像记者、电脑一族等。
网球肘的症状和诊断
网球肘多数发病缓慢,初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛,日久加重。患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可放射到前臂后面桡侧、腕部以及上臂和肩部,感觉酸胀不适,不愿活动。握物无力,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等动作可使疼痛加重,甚至抬手腕、写字、拿筷子时就会引起疼痛。一般在肘部外侧有明显压痛点(就是说压按时会痛),局部可有轻度肿胀 ......
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