吟诗诵文抒情怀——书画歌乐与健康养生之九
健康长寿,诗篇,失眠症,用诗歌的形式写健康,用诗歌防治疾病,国外的“诗疗法”
◎温长路诗歌是劳动的产物,是劳动人民求生存过程中所从事的一切活动在艺术领域里的反映,是艺术的主要源泉。诗歌中包含着诸多与健康长寿有直接或间接联系的内容,可作为对医学科学的丰富和学科内容的延伸,值得研究。
诗歌是人类社会发展的日记,自然包含有与人类生老病死相关的重大主题,对健康问题的反映不仅是直接的,而且是深刻的。打开古今中外诗歌一看,果然贴满了与人类健康长寿有关的印花。
用诗歌的形式写健康
“目昏思寝即安眠,足软何妨便坐禅。身作医王心是药,不劳和扁到门前。”这是白居易的诗,他说的睡眠生理与心理疗法及药物治疗的关系,简直就是医学专家的语气;“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是陆游的诗,他说的食粥的益处和从中反映出的食疗思想,至今看来还是进步的;“生死中年两不堪 ......
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