◎严余明

    腰椎间盘突出症，简称“腰突症”，是临床常见的腰腿痛疾患，好发于20～50岁的青壮年，男性多于女性，体力劳动者多发。近年来，本病的发病率逐年上升，致使越来越多的人遭受此病折磨。

    腰椎间盘突出症是因腰椎间盘突出而引起腰腿痛的一种病症。腰椎间盘由外周的纤维环和中央的髓核构成。因此，更确切得讲，腰椎间盘突出症就是纤维环破裂和髓核突出。

    腰椎间盘突出症患者可因髓核突出的部位、大小、病程长短、有无明显外伤史及个体差异的不同而表现出各种各样的临床症状。腰腿痛是腰椎间盘突出症的主要症状。据统计，约一半患者表现为先腰痛后腿痛，约1/3的患者表现为腰痛和腿痛同时发生，另外1/6的患者表现为先腿痛后腰痛。

    未病须先防

    1.卧床休息。卧硬板床休息3周，可以缓解椎间盘受压，加速炎症消退。配合牵引可使椎间隙增大、后部张开、造成间盘空隙成为真空，使后纵韧带紧张，为此可使突出间盘组织还纳，同时使椎间孔变大 ......