◎任宏丽

    上海中医药大学(201203)

    国庆佳节来临，金秋十月送爽，天气渐渐转凉，读者朋友们也陆续开始添秋衣啦。不过民间有云“春捂秋冻，百病难碰”，那么，这秋高气爽时节究竟应该穿多还是穿少呢？

    首先，我们要明确一下“春捂秋冻”的含义。古人认为，“春不忙减衣，秋不忙加冠”，也就是说，春天的时候要注意保暖，因为春季气温虽然开始回升，但是气温还不够稳定，所谓春寒料峭，这时突然穿得少，容易感受风寒之邪，出现头晕、头痛、鼻塞等外感症状；同样的道理，秋天也不应过早防寒，秋季气温虽然开始下降，但是地气升腾 ......