了解体温常识助力身体保健
产热,体温计,中枢
◎王荣华人的体温是指人体深部平均温度。为便于测量,临床上通常使用测肛温、口温和腋温三种方法。
1.口测法:将消毒过的体温计置于舌下,紧闭口唇(用鼻呼吸),放置5分钟后读数。正常值为36.3~37.2℃。此法温度可靠,但对婴幼儿及神志不清者不能使用。
2.肛测法:受测者取侧卧位,将肛门温度计头涂以润滑剂,徐徐插入肛门,深达体温计长度的一半为止,放置5分钟后读数。正常值为36.5~37.7℃。此法多用于小儿及神志不清病人,最好由医护人员执行。
3.腋测法:将腋窝汗液擦干,把体温计放在腋窝深处,用上臂将体温计夹紧,放置10分钟后读数。正常值为36~37℃,腋测法较安全方便,不易发生交叉感染,采用较多。
正常人的体温由大脑皮质和下丘脑的体温调节中枢所控制,并通过神经、体液因素调节产热和散热过程,使其保持动态平衡,故常人的体温相对恒定。这是人体新陈代谢和正常生理活动的最适温度 ......
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