◎李育霖

    都说“生命在于运动”，可从不锻炼的街坊张大伯，身体却照样硬朗，精神矍铄。要知道他已是八十多岁的人了，不像一些同龄老人被高血压、心脏病、前列腺疾病缠身。问他有何健康秘诀，他笑答曰：“好身体都是搓出来的!”“原来，这和搓麻将有关系。”他一听笑道：“此搓非彼搓，我指的是搓身体。”于是张大伯给我讲起他的搓身故事。刚退休时，他身体不太好，走一点路就感到气喘吁吁，后来他从一本养生书中看到，“搓”身体各个部位能有效缓解疲劳 ......