老来“三所”如朝晖
荤素,锻炼身体,“所需”田园生活,“所食”膳食生活,“所动”锻炼生活
◎黄兰生活在今天的老年人,都亲身经历过新旧社会两重天。今非昔比,今天老年人居家养老已无忧无虑,令老年人备感欣慰,备感幸福。
但是,今天老年人为晚年生活质量更上一层楼,还要学会立体、全方位地看问题,使“近黄昏”岁月,犹如“早上八九点钟太阳”。所以,今天老年人返老还童欲望强烈,对自己未来充满信心和希望。过去,“人生七十古来稀”这句话已经过时了,时下广为流传一首长寿谣:“百岁笑眯眯,九十多来兮,八十不稀奇,七十多的是,六十小弟弟。”读了这首长寿谣,心中真是欣喜:一位心态健康、身板硬朗、思维敏捷、行动如常的百岁老人栩栩如生地站在世人面前。
因此,一个百岁梦在我心中轩然萌生 ......
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