◎赵德铭

    平常心，是人的一种心态，能保持平常心，是一种境界。保持平常心之所以有益于人的身心健康，是因为平常心符合顺其自然、天人合一的人生法则，是宽宏、有远见和睿智的表现，平常心是以淡然平和的态度面对成功与失败。它剔除了急于求成的功利思想，减少了大量的失误和无谓的牺牲且让自己的能力和精神始终保持最佳状态。平常心，看似无为，其实是无为而治；是以实际为出发点，保持一种稳健的姿态，是乐观、大度、积极的心理状态，是事业有成的法宝。要想保持平常心，就必须学会五点。

    学会放下

    这里所说的放下，不是讲放下事业，放弃生活，而是看淡名利地位、金钱荣誉等身外之物。正是这些放不下，才使得人总是情不愿，心不平，夜夜失眠。对于此，《红楼梦》中好了歌阐释得尤为形象生动：”世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。古今将相在何方?荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，唯有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好 ......