◎温长路

    【闲话休闲】

    元宵节，北方大部分地区都有“散百病”的习俗。成群结队的男男女女，到野外走一走，到热闹地方看一看。这一活动最早是属于女性的行动，给成年累月不敢站立于人前的女子一次见世面的机会，时间还仅限于晚上。《清嘉录》说：“元夕，妇女相率宵行，以却疾病，必历三桥而止，谓之走三桥。”这里所说的“疾病”，主要是指女科杂病和不孕症。后来，“散百病”的对象逐渐扩展到男女老幼，“散”的时间也移到了白天，以下午为多。

    【健康链接】

    “百病”凡指一切疾病，随着疾病概念的变化、范围的扩大，“散病”的意义也在不知不觉中增加了。从这种意义上讲，“散病”不仅是散身、运动身体，而且包含了散心、舒畅情志，还包含有社会活动。这与现代提出的“健康不仅仅是不生病，而且是指以积极的态度去认真对待任何事物的精神、肉体和社会适应状态”的身体健康、心理健康、社会状态良好的“三结合”健康新模式是一致的，可见我们祖先对这一问题认识上的先见性。

    ★在运动中获得健康

    抬起脚，迈开腿 ......