◎何 智

    人们说到美容，往往想到的是动手术、做面膜、买化妆品。其实美容之术就在我们身边，而且是“纯天然”牌，比手术、化妆品强百倍。

    维生素A

    使用维生素A 护肤，能促进细胞更新，只要涂上一些就能增进皮肤的活力，使之变得更富有弹性、韧性和恢复青春的光泽。抹到脖子上，更添几分活力。特别是人到中年，维生素A 能激活细胞，延缓衰老。胡萝卜中含有丰富的维生素A，其主要功能是促进血液循环，增添皮肤的润滑感、滋润感。如果把含维生素A的物质涂抹在皮肤上，还有助于减少对紫外线的吸收，防止被烈日烤炙。维生素A主要存在于干果仁、花生油和玉米油等物质中。

    酸奶

    西班牙生物学家恩里·埃德斯日前在巴伦西亚举行的“人类与细菌”大会上说 ......