◎袁秀芬

    近年来，情绪与健康的关系引起了国内外学者们的高度重视。一般认为七情之中以愤怒、忧郁、悲伤、惊恐对人体的影响和危害最大。一切对人不利的影响中，最能使人短寿、死亡的就是不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、妒忌和憎恨等。综上所述，情志活动与人体健康关系密切，要防止过犹不及。《内经》有“怒伤肝、悲胜怒”“喜伤心、恐胜喜”“思伤脾、怒胜思”“忧伤肺、喜胜忧”“恐伤肾、思胜恐”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄，防病祛疾，益寿延年起着不可低估的微妙作用。因此，我们应注意调和情志，避免不良心态对人体的影响，以促进健康。

    肝主怒，过怒则伤肝

    人在暴怒时青筋会暴出，青属木之色，筋也属木，而怒也属木，肝之情志属木，若怒太过会伤到肝。例如，有些女性特别爱生气，而且她们什么时候爱生气呢？是在她月经前后的时候，为什么？因为女同志是以血为主，以肝为先天，当她月经要来的时候和来月经期间，由于她的血往下行了，血行于下，而气浮于上，这个时候气血不平衡 ......