◎严余明

    人们通常所说的血糖就是指血液中的葡萄糖。它是由人们进食的米饭、馒头等碳水化合物经一系列的消化过程转变而成。葡萄糖在体内通过氧化分解产生能量以供机体代谢需要。葡萄糖是人体最重要的能源，如同汽油对汽车一样，葡萄糖就是人体动力的“燃料”。正因为葡萄糖在体内“燃烧”，才使人体这部复杂的“机器”得以正常运转。

    一、葡萄糖是体能之本

    人体无论哪一部分的组织或器官都离不开葡萄糖的供能。例如，大脑组织每24小时内要消耗110～150克葡萄糖，才能满足代谢需要。倘若中断糖的供应，哪怕是几分钟，大脑的活动将受到严重影响；如果大脑缺糖时间延长，那将造成不可逆转的脑损害，甚至危及生命 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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