我和老伴的“晚年四部曲”
会友,谓之,出游,一部曲：健身,二部曲：做事,三部曲：会友,四部曲：找乐
◎刘会琴很多老年人认为，退了休，迈进老年，便无事可做，只待享清福了。我和老伴却在孩子们的开导下，视晚年为人生的第二春，过起了我们有滋有味的“小日子”，谱写了精彩的“晚年四部曲”!
一部曲：健身
对于退休的老年人来说，经得住喧闹，耐得住寂寞是一种考验。退休后，我和老伴把在职时的生活规律、作息时间、生活内容等统统改弦更张，全部放下或抛弃，重打鼓另开张，开始了一种全新的生活方式：静下心来，全身心研究晚年生活，我和老伴每天早晚必携手到公园或小区南侧的护城河边，参加各种体育锻炼。在锻炼中，我们俩互为对手和帮手，传手球、打羽毛球、接踢键子、打太极拳、练习瑜伽、慢跑等 ......
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