◎春 华

    唐代大诗人白居易(公元772—846)少年时聪明好学，但身体虚弱。直到27岁才中进士，踏入仕途正值藩镇割据社会动荡，他宦海沉浮屡遭打击和贬谪。人到中年时，鬓白齿掉呈现出未老先衰，暮年更是病疾缠身花发脱落，几乎失明。但他迎战病魔，仍享寿75岁，成为古人养生楷模。白居易的长寿之道是多方面的，而世人对他的“五乐”养生之道格外推崇备至。

    养德乐

    尽管白居易一生坎坷，但他始终把“达则兼济天下，穷者独善其身”作为立身处世准则。乐观处世，以德养寿。

    在为官数十年中，清正廉明，同情关心劳动人民。如他在《新制绫袄成感而有咏》中写道：“心中为念农桑苦，耳里如闻饥冻声。争得大裘长万丈，与君同盖洛阳城。”在忠州任上，他为了帮助百姓早日脱贫，引导大家植树造林，并带领百姓种了一片又一片桃、杏树，还特地作了一首《种桃杏》诗：“无论海角与天涯，大抵心安即是家。路远谁能念乡曲，年深兼欲忘京华。忠州且作三年计 ......